Chủ Nhật, 20 tháng 4, 2014

7 thông tin kinh tế nổi bật tuần từ 14/04 -19/04

3 tháng đầu năm chính thức xuất siêu hơn 1,08 tỷ USD, Việt Nam trong top 10 nước nhận kiều hối nhiều nhất thế giới, lo vỡ quỹ BHXH, lại muốn nâng tuổi hưu... là những thông tin nổi bật tuần qua.

3 tháng đầu năm chính thức xuất siêu hơn 1,08 tỷ USD, Việt Nam trong top 10 nước nhận kiều hối nhiều nhất thế giới, lo vỡ quỹ BHXH, lại muốn nâng tuổi hưu... là những thông tin nổi bật tuần qua.

Rút đăng cai, không tổ chức ASIAD 18

Thủ tướng Chính phủ giao Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch chủ trì, phối hợp với Bộ Ngoại giao và UBND TP. Hà Nội khẩn trương làm việc với Hội đồng Olympic châu Á (OCA) và các đối tác liên quan để có phương án phù hợp rút đăng cai, không tổ chức ASIAD 18 tại Hà Nội. Việt Nam sẽ xin đăng cai tổ chức ASIAD vào thời điểm thích hợp.

Lo vỡ quỹ BHXH, lại muốn nâng tuổi hưu

Trình UB Thường vụ QH dự thảo luật Bảo hiểm xã hội (BHXH) sửa đổi ngày 18/4 vừa qua, Bộ LĐ-TB-XH cho biết quỹ hưu trí và tử tuất có nguy cơ mất cân đối trong tương lai gần.

Dự báo đến năm 2021 thu trong năm không đủ chi trong năm, để bảo đảm khả năng chi trả, phải lấy từ nguồn kết dư của quỹ. Đến năm 2034, phần kết dư không còn, số chi lớn hơn rất nhiều so với số thu.

Theo kết quả Tổng điều tra dân số và nhà ở 2009, số năm trung bình còn sống thêm của nam ở tuổi 60 là 18,1 năm và của nữ ở tuổi 55 là 24,5 năm.

Do đó, Bộ LĐ-TB-XH đề nghịquy định lộ trình tăng tuổi nghỉ hưu: Từ năm 2016 trở đi, điều kiện về tuổi đời hưởng lương hưu của cán bộ, công chức, viên chức cứ mỗi năm tăng thêm 4 tháng cho đến khi đạt 60 tuổi đối với nữ và 62 tuổi đối với nam. Từ năm 2020 trở đi áp dụng với các nhóm đối tượng còn lại.

Từ 1/5, Hà Nội tăng giá vé xe buýt thêm tối đa 40%

Thường trực Thành ủy TP.Hà Nội có thông báo đồng ý với đề xuất tăng giá vé xe buýt từ ngày 1/5. Việc tăng giá vé nhằm từng bước giảm bớt sự hỗ trợ từ ngân sách, nhưng vẫn bảo đảm được mục tiêu của dịch vụ công ích và chính sách an sinh xã hội của thành phố.

Ngoài ra, động thái này cũng tạo nguồn lực đầu tư phương tiện mới, hiện đại, xây dựng các bến xe, bãi đỗ, mở rộng thêm tuyến phục vụ; nâng cao hơn nữa chất lượng vận tải công cộng; khuyến khích, thu hút ngày càng nhiều người tham gia sử dụng xe buýt, góp phần giảm bớt phương tiện cá nhân, giảm ùn tắc và tai nạn giao thông.

Trước đó, Sở GTVT Hà Nội đã đề nghị Thành phố tăng giá vé xe buýt từ ngày 1.5, với mức tăng cao nhất là 43%. Lý giải cho mức tăng này, Sở Giao thông cho rằng, thu nhập bình quân của người dân Hà Nội năm 2013 đã tăng 25% so với năm 2012 nên có thể "kham" được.

Cự ly tuyến dưới 25 km hiện có giá vé 5.000 đồng, nay được đề nghị tăng lên thành 7.000 đồng (tăng 40%).

Việt Nam trong top 10 nước nhận kiều hối nhiều nhất thế giới

Theo báo cáo mới công bố của Ngân hàng thế giới (World Bank), lượng kiều hối năm 2013 của các nước đang phát triển đạt 404 tỷ USD. Đứng đầu là Ấn Độ với 70 tỷ USD, tiếp đến là Trung Quốc với 60 tỷ USD. Việt Nam đứng thứ 9 với 11 tỷ USD.

Theo giới quan sát, lượng kiều hối gửi về Việt Nam không ngừng tăng do số người Việt tại nước ngoài tiếp tục gia tăng, đặc biệt là với hàng trăm ngàn sinh viên ra nước ngoài học tập, hay những lao động ra làm việc theo hợp đồng ở ngoại quốc.

Lượng kiều hối vào các nước đang phát triển năm 2014 dự báo tăng 7,8% đạt 436 tỷ USD, và lên 526 tỷ USD vào năm 2016.

Tổng kiều hối toàn cầu năm 2013 đạt 542 tỷ USD, và dự báo đạt 581 tỷ USD năm nay, 681 tỷ USD năm 2016.

Kim ngạch xuất nhập khẩu hàng hóa đến hết tháng 3 tăng 13,8%

Số liệu thống kê của Tổng cục Hải quan mới nhất cho thấy tổng kim ngạch xuất khẩu, nhập khẩu hàng hóa của Việt Nam trong kỳ 2 tháng 3 năm 2014 (từ 16/03 đến 31/03) đạt hơn 13,15 tỷ USD, tăng 12,8% tương ứng tăng hơn 1,49 tỷ USD so với kết quả thực hiện trong nửa đầu tháng 3/2014.

Với kết quả đạt được trong nửa cuối tháng 03 đã đưa tổng kim ngạch xuất nhập khẩu của cả nước từ đầu năm đến hết tháng 3/2014 đạt gần 65,99 tỷ USD, tăng 13,8% tương ứng tăng hơn 8 tỷ USD so với tháng 03/2013.

Trong đó, tổng kim ngạch xuất nhập khẩu của doanh nghiệp có vốn đầu tư nước ngoài (FDI) đạt hơn 39,59 tỷ USD, tăng 17,6% tương ứng tăng hơn 5,93 tỷ USD so với tháng 3 năm 2013 và chiếm gần 60% tổng kim ngạch xuất nhập khẩu của cả nước.

3 tháng đầu năm chính thức xuất siêu hơn 1,08 tỷ USD

Theo số liệu của Tổng cục Hải quan, trong kỳ 2 của tháng 3 (từ 16-31/3) tổng kim ngạch xuất khẩu hàng hóa của cả nước đạt 6,614 tỷ USD, tăng 16,2% so với kỳ. Trong khi tổng kim ngạch nhập khẩu hàng hóa đạt 6,536 tỷ USD, tăng 9,6%.

Lũy kế 3 tháng đầu năm, tổng kim ngạch xuất khẩu hàng hóa của cả nước đạt gần 33,536 tỷ USD, tăng 14,8% so với cùng kỳ năm trước; trong khi tổng kim ngạch nhập khẩu hàng hóa của cả nước đạt 32,452 tỷ USD, tăng 12,8%.

Như vậy, trong kỳ 2 của tháng 3, cán cân thương mại hàng hóa của cả nước tiếp tục thặng dư 75 triệu USD. Tính chung trong quý 1/2014, cán cân thương mại hàng hóa của cả nước thặng dư tới hơn 1,08 tỷ USD.

Như vậy trong kỳ 2 tháng 3, khối DN FDI xuất siêu hơn 220 triệu USD. Lũy kế 3 tháng đầu năm khối này xuất siêu tới gần 1,88 tỷ USD.

10 mặt hàng đạt kim ngạch xuất khẩu trên 1 tỷ USD trong quý 1

Với số liệu của Tổng cục Hải quan, Việt Nam có 10 mặt hàng xuất khẩu đạt giá trị từ 1 tỷ USD trở lên trong 3 tháng đầu năm 2014.

Mang ngoại tệ nhiều nhất về cho Việt Nam trong quý 1 là mặt hàng điện thoại và linh kiện, đạt kim ngạch xuất khẩu 5,47 tỷ USD, tăng 23,9% so với cùng kỳ năm trước.

Hàng dệt, may đứng vị trí thứ hai khi đạt giá trị xuất khẩu 4,44 tỷ USD, tăng 19,4% so với cùng kỳ năm trước.

Có 2 loại mặt hàng có giá trị xuất khẩu đạt trên 2 tỷ USD, trong đó giày dép đạt 2,12 tỷ USD, tăng 23,8%, và máy vi tính, sản phẩm điện tử và linh kiện đạt 2,2 tỷ USD, giảm 6,1%.

Những mặt hàng đạt kim ngạch trên 1 tỷ USD trong giai đoạn này gồm hàng thủy sản, cà phê, dầu thô, gỗ và sản phẩm gỗ, máy móc thiết bị, phương tiện vận tải và phụ tùng.

Hồng Vân

Theo Trí Thức Trẻ

Từ khoá: thế giới bảo hiểm xã hội phương tiện xuất khẩu việt nam gia hàng hóa luật bảo hiểm kết quả tai nạn giao thông bão luật bảo hiểm xã hội bhxh

Thấp thỏm với cầu treo

(TNO) Hàng chục cây cầu treo ở Lâm Đồng được đầu tư xây dựng từ lâu hiện đang xuống cấp, hư hỏng nặng khiến cho việc đi lại của người dân rất khó khăn và gây nguy hiểm đến tính mạng...

Người dân vất vả chở hàng hóa qua cầu treo ở thôn 5 xã Lộc Tân (huyện Bảo Lâm)

Người dân vất vả chở hàng hóa qua cầu treo ở thôn 5 xã Lộc Tân (huyện Bảo Lâm)

- Ảnh: Gia Bình

Theo thống kê của Sở GTVT Lâm Đồng, hiện trên địa bàn toàn tỉnh có 64 cầu treo các loại, trong đó có 8 cầu đầu tư bằng ngân sách nhà nước, còn lại được đầu tư bằng nguồn vốn do nhân dân tự đóng góp và một số nhà tài trợ hỗ trợ. Việc quản lý của địa phương đối với những cây cầu do nhân dân tự đóng góp đầu tư còn rất hạn chế, công tác bảo trì, bảo dưỡng chưa (thậm chí là không) được quan tâm nên đã xuống cấp, mất an toàn nghiêm trọng, có khả năng xảy ra tai nạn và thảm họa.

Cũng theo Sở GTVT Lâm Đồng,  trong số 64 cây cầu nói trên, có 14 cầu tuy bị hư hỏng nặng nhưng nằm trên tuyến đường độc đạo phục vụ nhu cầu đi lại, vận chuyển hàng hóa của bà con. Nhiều người dân cho biết, khi qua cầu sợ nhất là mùa mưa bão, bởi nước lên sát gầm cầu mà cầu thì tạm bợ..., và dù sợ nhưng cũng đành "liều mạng" đi qua chứ biết đi đường nào.

Cây cầu treo ở suối cát ĐạmB'ri, thuộc thôn 7, xã Lộc Quảng (huyện Bảo Lâm) nhiều năm qua cũng khiến bà con "hú vía" bởi dầm cầu được làm bằng thân của một cây rừng cùng một số cây tre; mặt cầu thì được "lợp" bằng nhánh cây. Chuyện người bị té và hàng hóa, xe cộ rơi xuống suối là chuyện thường ngày.

Bà Phạm Thị Thu Huyền, người dân sống ở gần cầu ĐạmB'ri cho hay đã mua để sẵn trong nhà hàng trăm mét dây, hễ có tai nạn tại cầu là cả gia đình bà mang dây chạy ra cầu cứu người, cứu tài sản.

Ông Trương Hữu Hiệp, Giám đốc Sở GTVT Lâm Đồng, cho biết: "Trước mắt, 14 cây cầu hư hỏng nặng, Sở đề nghị các huyện chỉ đạo ngừng lưu thông, tháo dỡ cầu và có phương án đảm bảo lưu thông tạm thời khác, đồng thời đề xuất xin chủ trương đầu tư mới...".

Nguy hiểm luôn rình rập ở cầu treo suối cát Đạm B'ri (xã Lộc Quảng)

Nguy hiểm luôn rình rập ở cầu treo suối cát ĐạmB'ri (xã Lộc Quảng) - Ảnh: Gia Bình

Bà Phạm Thị Thu Huyền ở gần cầu treo suối cát ĐạmB'ri chuẩn bị cả trăm mét dây để cứu người và tài sản rủi khi họ gặp tai nạn tại cầu

Bà Phạm Thị Thu Huyền ở gần cầu treo suối cát ĐạmB'ri chuẩn bị cả trăm mét dây để cứu người và tài sản rủi khi họ gặp tai nạn tại cầu - Ảnh: Gia Bình

Gia Bình

 >> Chênh vênh cầu treo

 >> Kiểm tra cầu treo, cầu yếu, cầu tạm

 >> Tháo dỡ cầu treo Chu Va 6

Từ khoá: hàng hóa vận chuyển hàng hóa người dân tai nạn bão gia hư hỏng

Thứ Sáu, 18 tháng 4, 2014

Mr.T tiếp tục đụng chốt 141 vì 'bịt mặt' đi xe máy

Đi cùng một nam thanh niên trên xe máy và bịt kín mặt, Mr.T (tên thật là Tằng Quốc Anh) đã bị 141 kiểm tra hành chính.

Khoảng 11h30 trưa ngày hôm nay (18/4), Mr.T (tên thật là Tằng Quốc Anh) ngồi sau chiếc xe Liberty màu xanh sẫm mang BKS 29D1 - 140.74 do một người bạn chở, lưu thông trên phố Nguyễn Thái Học.

Ngồi đằng sau xe, Mr.T dùng khẩu trang che kín gần nửa khuôn mặt và có đội mũ bảo hiểm.

Khi đến ngã tư Nguyễn Thái Học - Hùng Vương, chiếc xe này gặp tổ công tác 141 đang làm nhiệm vụ. CSGT nhận được thông báo qua bộ đàm, đã tiến hành ra tín hiệu dừng xe để tổ công tác kiểm tra hành chính.

Trong quá trình kiểm tra, phát hiện thấy phóng viên chụp ảnh, Mr.T lập tức né tránh ống kính.

Lần này, điều khiển xe không phải là Yanbi, mà là một người bạn của Mr.T. Người này đã xuất trình đầy đủ các loại giấy tờ, do đó không bị xử phạt như các lần trước.

Sau khi tổ 141 kiểm tra xong, Mr.T lại tiếp tục đeo khẩu trang lên và bước lên xe của người bạn.

 

Tin 141: Cập nhật tin tức, clip nóng hổi nhất, kịp thời nhất về những chiến công của lực lượng 141 trên địa bàn TP Hà Nội. Mời bạn đọc theo dõi thường xuyên trênCongly.com.vn.Bạn đọc cũng có thể bình luận về bài viết trên địa chỉ facebook Bản tin 141.

 

Hoàng Nguyễn

Từ khoá: kiểm tra

Thứ Tư, 16 tháng 4, 2014

Besra cam kết trả sổ bảo hiểm xã hội cho nhân viên

(DĐDN) - Thông tin từ Tập đoàn Besra cho biết, Công ty TNHH vàng Phước Sơn đang phải đóng cửa tạm thời do bị nhóm công nhân phong tỏa đường vào khu vực sản xuất.

Công nhân nhà máy vàng Phước Sơn đang đúc vàng 99,99%

Theo lý giải của Besra, trong giai đoạn vừa qua Công ty TNHH Vàng Phước Sơn đã trải qua rất nhiều khó khăn như giá vàng giảm mạnh, chính sách thuế, tài chính... làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến hoạt động sản xuất. Vì những khó khăn trên, Công ty đã chậm trễ trong việc thanh toán tiền BHXH, dẫn đến việc một số nhân viên đã nghỉ việc không được chốt sổ để đăng ký bảo hiểm thất nghiệp. Trong lúc vẫn còn trong quá trình thảo luận với Công ty nhằm giải quyết vấn đề thì các nhân viên này đã tiến hành phong tỏa con đường duy nhất dẫn vào khu vực sản xuất của công ty.

Trước sự việc trên, đại diện công ty đã xuống tận nơi để trao đổi, giải thích và trao tận tay cam kết bằng văn bản của Công ty sẽ trả sổ cho các nhân viên này trong vòng 15 ngày làm việc kể từ ngày 14/4/2014. Nếu Công ty trả sổ BHXH không đúng thời hạn để đăng ký bảo hiểm thất nghiệp (BHTN) và các thủ tục liên quan, Công ty sẽ chịu hoàn toàn trách nhiệm chi trả tiền BHTN cho nhân viên theo đúng lộ trình thanh toán tiền BHTN quy định tại Luật BHXH. Tuy nhiên những nhân viên tiến hành chặn đường một cách bất hợp pháp này đã không chấp nhận đề nghị của công ty, muốn Công ty phải ngay lập tức trả cả sổ BHXH và tiền bảo hiểm thất nghiệp cùng một lúc. Đối với Công ty, đây là yêu cầu không hợp lý.

Hiện Công ty đang đề nghị chính quyền địa phương và lực lượng công an hỗ trợ giải quyết việc phong tỏa con đường vào nhà máy để công ty sớm hoạt động trở lại và cam kết tiếp tục thực hiện trách nhiệm và nghĩa vụ của Công ty nhằm đả bảo lợi ích tốt nhất cho người lao động đã nghỉ việc do Công ty cắt giảm nhân sự vì khủng hoảng kinh tế. 

Nguyễn Phước

facebooktwittergoogleChia sẻ tin lên LinkHay.com

Từ khoá: bhxh tiền bảo hiểm nhân viên công ty bảo hiểm thất nghiệp

Đặt máy tạo nhịp tim vĩnh viễn thành công cho 2 bệnh nhân

Chiều 15.4, bác sĩ Chung Tấn Định, Trưởng khoa Tim mạch Bệnh viện đa khoa tỉnh Sóc Trăng cho biết các bác sĩ của bệnh viện đã phẫu thuật đặt máy tạo nhịp tim vĩnh viễn thành công cho bệnh nhân Thạch Minh Quân (37 tuổi, ngụ P.9, TP.Sóc Trăng) và Phan Thị Tám (78 tuổi, ngụ xã Trung Bình, H.Trần Đề). Hiện sức khỏe 2 bệnh nhân này đã ổn định.

Được biết, chi phí cho mỗi ca phẫu thuật là 46 triệu đồng, nhưng do bệnh nhân có bảo hiểm y tế nên được miễn đến 80%.

H.Trinh - T.T.Phong

Từ khoá: bệnh nhân

Thứ Ba, 15 tháng 4, 2014

Bệnh do ăn uống

PNO - Chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng với đầy đủ những dưỡng chất thiết yếu là điều kiện cần thiết để bạn giữ gìn và bảo vệ sức khỏe. Cả trẻ em lẫn người lớn đều được đảm bảo nhu cầu về chất dinh dưỡng để nuôi sống cơ thể. Sự thiếu hụt những nguyên tố thiết yếu có thể dẫn đến những căn bệnh nguy hiểm sau.

1. Bệnh còi xương

Sự thiếu hụt vitamin D cùng canxi và kali trong cơ thể là nguyên nhân gây ra bệnh còi xương, với những đặc điểm như xương yếu, mềm, chân vòng kiềng và những dị tật về xương.

Cá, những sản phẩm từ sữa, gan, chất béo và ánh nắng chính là những nguồn cung cấp vitamin D dồi dào. Để bù đắp sự thiếu hụt, bạn nên chú ý xây dựng khẩu phần ăn uống tập trung vào những thực phẩm giàu vitamin D.

 

  2. Bệnh tê phù

Bệnh xuất phát từ tình trạng thiếu hụt vitamin B1 (thiamine) trong cơ thể. Những triệu chứng phổ biến nhất của bệnh tê phù đó là những thay đổi trong việc kết nối hệ cơ, hệ thần kinh suy thoái và những trục trặc xảy ra ở hệ thống tim mạch.

Bổ sung trứng, thịt, ngũ cốc thô, các loại đậu khô... sẽ góp phần cung cấp thêm vitamin B1 cho cơ thể và phòng tránh bệnh tê phù hiệu quả.

 

3. Bệnh khô mắt

Đây là một trong những nguyên nhân gây mù bắt nguồn từ sự thiếu hụt vitamin A trong cơ thể. Biểu hiện đặc trưng của bệnh là thị lực giảm rõ rệt, cảm giác khô rát ở mắt, các tế bào biểu mô trong mắt bị hóa sừng hoặc tình trạng nhiễm trùng mắt kéo dài. Những trường hợp nặng có thể gây mất thị lực vĩnh viễn.

Cách an toàn nhất để ngăn ngừa bệnh là tăng cường thêm lượng vitamin A trong cơ thể bằng cách tiêu thụ những thực phẩm có nguồn gốc tự nhiên như cà rốt, rau, củ, rau xanh có nhiều lá, dưa lưới...

 

4. Bệnh bướu cổ

Sự hiện diện của i-ốt trong cơ thể là điều cần thiết cho hoạt động chuyển hóa bình thường của các tế bào. Nếu thiếu hụt dưỡng chất này, bạn phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh bướu cổ. Căn bệnh này khiến tuyến giáp phình to ra, gây ra tình trạng suy giảm hoạt động của tuyến giáp, chậm phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ ở trẻ em. Bệnh bướu cổ xảy ra phổ biến ở những vùng có sự thiếu hụt i-ốt trong đất.

Sử dụng muối i-ốt và ăn cá biển thường xuyên sẽ giúp phòng tránh được căn bệnh này.

 

5. Thiếu máu do thiếu sắt

Đây là bệnh có nguồn gốc từ sự thiếu hụt chất sắt trong cơ thể với triệu chứng điển hình là sự sụt giảm của số lượng hồng cầu hoặc huyết sắc tố dẫn đến hệ quả là người bệnh luôn ở trong trạng thái mệt mỏi, suy nhược về thể chất, khó thở, da xanh tái, nhợt nhạt.

Căn bệnh này có thể được điều trị dễ dàng bằng cách thay đổi chế độ ăn uống theo hướng cân bằng và lành mạnh hơn đồng thời tập trung nhiều vào những nguồn cung cấp nhiều chất sắt như thịt có màu đỏ, bí ngô, các loại quả hạch, đậu hủ, gạo nguyên cám, rau có nhiều lá...

 

6. Bệnh Kwashiorkor

Kwashiorkor là bệnh thiếu dinh dưỡng có nguyên nhân từ sự thiếu hụt protein và năng lượng trong cơ thể. Đặc điểm nổi bật của bệnh là tình trạng biếng ăn, gan sưng to, da dễ bị kích ứng và lở loét. Đây là căn bệnh thường xảy ra ở trẻ em, phổ biến ở những khu vực nghèo đói.

Khẩu phần ăn uống lành mạnh và căn bằng với những thực phầm giàu protein và carbohydrate như trứng, gạo, các loại đậu, đậu nành... sẽ giúp đánh bại căn bệnh này.

 

7. Trầm cảm

Những rắc rối về tinh thần do chán nản, rụng tóc, phát ban... có thể xảy ra khi cơ thể thiếu hụt vitamin B7 (biotin). Muốn khắc phục được tình trạng trầm cảm, bên cạnh việc theo đuổi chế độ điều trị nhằm phục hổi và ngăn chặn tiến triển của bệnh, cần tiêu thụ những thực phẩm cung cấp nhiều vitamin B7 như thịt gia cầm, các sản phẩm từ sữa, đậu phộng, các loại quả hạch...

 

8. Bệnh loãng xương

Ngoài bệnh còi xương, tình trạng thiếu hụt canxi và vitamin D còn có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực cho xương và cột sống. Chúng khiến xương không khỏe mạnh, mềm và giòn nên rất dễ bị gãy, gây ra những khuyết tật trong cấu trúc của cột sống.

Chuối, bó xôi, sữa, các sản phẩm từ đậu nành và ánh nắng mặt trời chính là những nguồn cung cấp vitamin D và canxi từ tự nhiên giúp bạn ngăn ngừa sự thiếu hụt những dưỡng chất này trong cơ thể.

 

9. Bệnh Scurvy

Sự suy giảm quá mức của vitamin C (axit ascorbic) trong cơ thể có thể gây ra bệnh Scruvy. Về cơ bản, căn bệnh này ngăn chặn việc sản xuất collagen, chất có vai trò quan trọng trong cấu trúc của các protein, giúp kết nối các mô tế bào. Sự xuống cấp trầm trọng của da, những bất thường trong sự hình thành của xương và răng, vết thương khó lành và thường xuyên chảy máu chân răng là những ảnh hưởng phổ biến nhất của căn bệnh này. Để phòng ngừa bệnh, cần lựa chọn những nguồn cung cấp vitamin C tốt nhất cho cơ thể bằng cách tiêu thụ những loại trái cây có họ cam, quít như cam, chanh... hay dâu, bông cải xanh, kiwi...

 

10. Bệnh Pellagra

Mất trí nhớ, tiêu chảy, viêm da là những triệu chứng cơ bản nhất của bệnh Pellagra, căn bệnh do thiếu hụt niacin hay còn gọi là vitamin B3 trong cơ thể. Bên cạnh sự thiếu hụt niacin, căn bệnh này còn có nguyên nhân từ việc thiếu hụt các amino axit, tryptophan và lysine hoặc do sự hiện diện quá mức của lysine trong cơ thể.

Thực phẩm giàu niacin bao gồm cá ngừ, ngũ cốc thô, đậu phụng, nấm, thịt gà...

 

Hồng Xuân (Theo Stylecraze.com)

Từ khoá: bão sản phẩm cung cấp tiêu thụ